Bärenstark durchs Leben - Ein Präventionsprojekt für unsere Vorschulkinder

In den vergangenen Wochen durften die Vorschulkinder unseres Hauses für Kinder St. Maria an einem ganz besonderen Projekt teilnehmen: „Bärenstark durchs Leben“. Geleitet wurde das Programm von Andrea Polak, die an insgesamt vier Tagen in unsere Einrichtung kam, um gemeinsam mit den Kindern wichtige Strategien für den Alltag zu erarbeiten.

Ziel des Projekts war es, die Kinder in ihrer Persönlichkeit zu stärken und ihnen mehr Selbstbewusstsein und Mut im Umgang mit Konfliktsituationen zu vermitteln. Auf kindgerechte und anschauliche Weise lernten die Vorschulkinder, wie sie sich in herausfordernden Momenten behaupten können, ohne dabei selbst aggressiv zu werden.

Im Mittelpunkt standen dabei zwei einfache, aber wirkungsvolle Grundregeln: „Wir schauen uns in die Augen“ und „Die Hände sind bei uns“. Diese Regeln halfen den Kindern, sich ihrer eigenen Wirkung bewusst zu werden und Konflikte klar, aber friedlich zu begegnen.Andrea Polak zeigte den Kindern eindrucksvoll, dass man nicht stark sein muss im Sinne von körperlicher Kraft, um sich behaupten zu können. Vielmehr kommt es auf einen sicheren Stand, eine aufrechte Haltung und den direkten Blickkontakt an. In praktischen Übungen wurde gemeinsam erarbeitet, wie man reagieren kann, wenn beispielsweise ein größeres Kind etwas wegnimmt, wie man Ärger frühzeitig vermeiden kann und welche Möglichkeiten es gibt, sich Hilfe zu holen.

Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Projekts war das Thema „Geheimnisse“. Die Kinder lernten den Unterschied zwischen guten und schlechten Geheimnissen kennen und wurden dafür sensibilisiert, auf ihr eigenes Bauchgefühl zu hören. Ebenso wurde immer wieder die Frage aufgegriffen: „Wie fühle ich mich – und wie fühlt sich der andere?“ So wurde nicht nur die Selbstbehauptung, sondern auch die Empathiefähigkeit der Kinder gestärkt.

In der abschließenden Einheit wurden die Inhalte noch einmal vertieft. In verschiedenen Rollenspielen mussten sich die Kinder auf unterschiedliche Situationen einstellen und angemessen reagieren. Mit großer Begeisterung und viel Engagement setzten sie das Gelernte um und zeigten, wie viel sie in den vergangenen Wochen mitgenommen hatten.

Am Ende des Projekts bestand jedes Kind die „Prüfung“ und durfte stolz eine Urkunde mit nach Hause nehmen – ein sichtbares Zeichen für das neu gewonnene Selbstvertrauen und die erlernten Fähigkeiten.

Für unsere Vorschulkinder war „Bärenstark durchs Leben“ eine sehr intensive und wertvolle Erfahrung, die sie auf ihrem weiteren Weg – besonders im Hinblick auf den bevorstehenden Schulstart – nachhaltig stärken wird.